Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc khô xơ, hư tổn
Tóc hư tổn, xơ rối, gãy rụng khiến bạn cảm thấy mất tự tin? Đặc biệt đối với phụ nữ khi bước sang tuổi 30 thì tình trạng này diễn ra ngày càng nhiều. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng tóc khô xơ? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số cách khắc phục đơn giản và hiệu quả.
I. Nguyên nhân khiến tóc khô rối, gãy rụng
Nhiều chị em chỉ quan tâm tới chăm sóc da mà quên mất mái tóc cũng cần được nuôi dưỡng. Nếu tóc bị hư tổn sẽ khiến sợi tóc khô xơ, chẻ ngọn, thiếu sức sống. Lâu ngày sẽ dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng, thậm chí là hói đầu. Để cải thiện tình trạng tóc khô xơ thì trước hết chị em phải nắm được nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì?
Mỗi sợi tóc khỏe mạnh đều có một lớp bảo vệ gọi là biểu bì. Lớp biểu bì này giúp bảo tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và nhiệt. Một lớp biểu bì khỏe mạnh sẽ bao gồm nhiều lớp xếp sát nhau và duy trì độ ẩm bên trong. Khi các lớp biểu bì tách lớp và bong tróc, khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì bị suy giảm và dẫn đến tóc khô xơ, da đầu bong tróc và sinh ra gàu. Tóc mất độ ẩm sẽ không còn bóng mượt, trở nên thiếu sức sống. Một số yếu tố gây ra hiện tượng này như:
1. Do ảnh hưởng từ các tác động bên ngoài
Các chị em thường có thói quen sử dụng hóa chất để uốn nhuộm, tạo kiểu. Điều này tác động trực tiếp đến mái tóc, khiến cấu trúc tóc bị phá vỡ dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ rối. Bên cạnh đó, việc lạm dụng dụng cụ tạo kiểu như máy ép, máy làm xoăn, máy sấy với nhiệt độ cao hay dầu gội có chất tẩy rửa mạnh sẽ làm cho mái tóc mất đi độ ẩm tự nhiên.
Một số yếu tố khác như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, nguồn nước bẩn,.,, cũng khiến các lớp biểu bì trên tóc bị hư tổn, tóc dần suy yếu, gãy rụng.
2. Tác động từ bên trong cơ thể
Một trong những yếu tố khiến tóc khô xơ là do suy giảm nội tiết tố nữ, phổ biến ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi. Vào giai đoạn này lượng estrogen trong cơ thể suy giảm dần kéo theo sự thay đổi của testosterone khiến các nang tóc bị teo nhỏ, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn khiến các nang tóc không tiếp nhận đủ chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến tình trạng chân tóc yếu dần đi, gãy rụng và mái tóc ngày càng mỏng dần.
3. Do thiếu chất dinh dưỡng
Như chúng ta đã biết cấu tạo chính của tóc là protein vì thế nếu bạn ăn uống không đủ chất sẽ khiến các tế bào nang tóc thiếu hụt dinh dưỡng. Hệ lụy là chân tóc yếu, rụng nhiều, khó mọc trở lại. Hoặc nếu mọc lại cũng mảnh, xoăn và dễ rụng.
II. Dấu hiệu nhận biết tóc khô xơ, hư tổn
1. Tóc chẻ ngọn
Chẻ ngọn là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Bạn có thể kiểm tra tóc chẻ ngọn bằng cách hãy quấn tóc thành từng nhóm nhỏ, các ngọn tóc bị chẻ ngọn sẽ bị chẻ đôi như đuôi cá.
2. Tóc giòn, dễ gãy rụng
Nếu chỉ kéo nhẹ mà tóc bạn đã gãy thì chứng tỏ mái tóc đang bị hư tổn nặng. Nguyên nhân khiến cho tóc bị giòn và dễ gãy có thể đến từ những tác động nhiệt khi bạn tạo kiểu bằng hóa chất và nhiệt độ từ các loại máy uốn, là tóc.
3. Tóc khô, rễ tre
Thử dùng tay vuốt nhẹ mái tóc từ gốc tới ngọn và cảm nhận bằng tay. Nếu bạn thấy thô ráp, không mượt mà chứng tỏ tóc không có độ ẩm, tóc rất khô. Tóc càng khô thì nhuộm càng khó lên màu hoặc làm tóc xoăn không thể lên được sóng như mong muốn.
4. Tóc không có sự đàn hồi
Nếu bạn thấy tóc của mình chỉ cần gập thân tóc mà khi thả ra rất lâu mới có thể trở về hình dạng như ban đầu thì chứng tỏ tóc không có sự đàn hồi. Tóc mất sự đàn hồi có thể là dấu hiệu tóc hư tổn ở mức độ nhẹ. Bạn cần tìm phương pháp hồi phục ngay lập tức để tóc không bị hư tổn nặng nề hơn.
III. Cách cải thiện tình trạng tóc khô xơ hiệu quả chỉ sau 1 tuần
Một số phương pháp hồi phục tóc khô xơ rất hiệu quả được nhiều chị em truyền tai nhau như sau.
1. Dùng dầu dừa và mật ong
Dầu dừa và mật ong là sản vật quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Nguồn dưỡng chất dồi dào có trong 2 nguyên liệu này phải kể đến vitamin E, vitamin B, A, C, sắt, canxi… Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng phục hồi tóc hư tổn thần kỳ.
Cách thực hiện
- Trộn 1 muỗng mật ong và 1 muỗng dầu dừa cùng với nhau và thoa lên tóc đã được làm sạch
- Ủ tóc trong vòng 20 phút để các dưỡng chất ngấm vào từng sợi tóc
- Sau đó xả sạch lại với nước.
2. Làm mặt nạ ủ tóc từ bơ và chuối
Bơ và chuối không chỉ là trái cây thơm ngon mà bạn sẽ rất ngạc nhiên khi kết hợp hai loại trái cây này cải thiện tình trạng tóc khô xơ tuyệt vời. Trong bơ có chứa nhiều axit béo, các khoáng chất và nguồn vitamin B, C, E dồi dào. Cùng với chuối có nguồn vitamin K, A, C, B giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện
- Xay nhuyễn hỗn hợp và thoa lên tóc
- Ủ tóc khoảng 20 phút rồi xả lại
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận ngay mái tóc có sự thay đổi.
3. Cải thiện tình trạng tóc khô xơ bằng dầu oliu
Trong dầu oliu chứa rất nhiều chất béo, chất chống oxy hóa và các vitamin A, C, E, K, B… rất tốt cho sự phát triển của tóc. Chỉ cần dùng dầu oliu massage mái tóc nhẹ nhàng khoảng 15 phút và gội sạch với dầu gội dưỡng tóc bạn đã cung cấp độ ẩm cho da đầu và giảm thiểu tình trạng tóc chẻ ngọn hiệu quả sau một thời gian sử dụng.
Nếu bạn đã thử làm các cách cải thiện tình trạng tóc khô xơ trên nhưng không hiệu quả thì bạn nên tìm đến bệnh viện da liễu hay những trung tâm chuyên điều trị các bệnh về tóc và da đầu để kiểm tra. Tóc khô xơ chẻ ngọn cũng có thể là do yếu tố bên trong cơ thể vì vậy bạn không nên chủ quan.
IV. Địa chỉ khám và điều trị rụng tóc uy tín
Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một địa chỉ tin cậy về khám và điều trị rụng tóc, hói đầu, chăm sóc tóc chuyên sâu bằng công nghệ cao. Khi đến đây, bạn sẽ được kiểm tra nang tóc và da đầu MIỄN PHÍ bằng máy chuyên dụng với 6 công dụng, đó là:
- Kiểm tra sức khỏe nang tóc
- Phân tích tình trạng tóc, mật độ tóc và chất tóc
- Kiểm tra và phân tích môi trường và độ pH của da đầu
- Giám định cấp độ rụng tóc
- Dự đoán chiều hướng rụng tóc trong tương lai
- Chẩn đoán xem da đầu có đủ dinh dưỡng để nuôi tóc không?
Với tình trạng tóc khô xơ, bạn sẽ được hướng dẫn bổ sung dưỡng chất và thay đổi chế độ chăm sóc tóc, thói quen sinh hoạt hàng ngày. Đồng thời, kết hợp sử dụng công nghệ laser hiện đại và tinh chất tăng cường biểu bì để thúc đẩy nhanh khả năng khôi phục của những sợi tóc yếu. Phương pháp này được biết đến với tác dụng kích thích lưu thông máu đến da đầu, cải thiện tóc hư tổn, tăng cường độ ẩm cho tóc, cân bằng lượng dầu và tạo điều kiện tốt để nuôi dưỡng nang tóc phát triển một cách khỏe mạnh.
Bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp cho bạn thông tin về một số cách cải thiện tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng đơn giản. Hy vọng với chia sẻ này chị em đã bỏ túi thêm cho mình bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả nhất nhé!
Để được tư vấn thêm về kỹ thuật cấy râu tự thân hiện đại, bạn có thể tới trực tiếp tới Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế hoặc gọi theo số Hotline 024 3219 1111. Các bác sĩ và chuyên gia sẽ giải đáp chi tiết cho anh.